Hallo liebe Bogensportfreunde und alle weiteren Interessierten. Heute habe ich endlich wieder Zeit gefunden, den zweiten Teil „zusätzliches Krafttraining im Bogensport“ online zu stellen. Vielen Dank an dieser Stelle für …
UncategorizedZusätzliches Krafttraining im Bogensport (Teil 2)
UncategorizedZusätzliches Krafttraining im Bogensport (Teil1)
Auch im Bogensport benötigen alle Schützinnen und Schützen ein ausgleichendes zusätzliches Krafttraining, um einseitig belastete Muskulatur zu entlasten oder gezielt Muskulatur aufzubauen und so leistungsfähiger zu werden.