Di. 17:00 & Mi. 10:00 Uhr

RückenFit ist ein zertifizierter Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Förderung der Beweglichkeit...

Dienstag 10:00 Uhr

Bewegung tut gut – in jedem Alter! Mit unserer neuen Hockergymnastik bieten wir ein schonendes und zugleich effektives Trainingsangebot speziell für ältere Menschen an.

Mittwoch 17:30 Uhr & 18:45 Uhr

Wir möchten, dass Sie auf starken Beinen und Füßen dauerhaft und sicher durchs Leben gehen.

Donnerstag 10:00 Uhr

Das Amplitudentraining ist ein speziell für parkinsonbetroffene Patient*innen entwickeltes Konzept...

Mo. 18:00 Uhr & Do. 17:00 Uhr

Durch Qi Gong können Schmerzen im Bewegungsapparat reduziert werden, da die Beweglichkeit des Körpers gefördert wird.

Donnerstag 18:30 Uhr

In diesem Kurs geht es um funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht...

BikeFit ist ein Kurs für individuelles Mountainbiketraining. Fahrtechnik-Training oder geführte MTB-Touren...