Zielrichtung des Kurses ist die Bearbeitung von Angst ( -gefühlen ), die sich aus der Furcht vor
körperlichen, sexuellen, situativen und verbalen Übergriffen ergeben.
Selbstbehauptungskurs für Frauen
Übersicht Kursprogramm 2024
Ein neues Jahr hat begonnen und wir konnten unser Kursprogramm erneut erweitern. Suchen Sie noch den passenden Kurs für sich oder sind sich noch nicht sicher, welcher Kurs etwas für Sie sein könnte?
Neuer RückenFit Kurs ab Montag 05. Februar 2024
Ein neuer Kursblock „RückenFit“ startet ab Montag, 05. Februar 2024. Der Kurs wird wieder von unserer Therapeutin, Lara Schöler, geleitet und findet in den Abendstunden montags von 19:00 bis 20:00 …
Freie Plätze Mittwochs im BalanceFit
Der BalanceFit Kurs erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Seither läuft der Kurs regelmäßig am Mittwoch Abend um 18:30 Uhr. Aktuell haben wir hier noch Plätze frei.
Qigong für die Halswirbelsäule (HWS)
Probleme im oberen Rücken und HWS Bereich? Viele Menschen leiden an unspezifischen Problemen im oberen Rücken oder an der Halswirbelsäule (HWS). Der Nacken fühlt sich „verspannt“ an. Ist die Ursache …
Qigong
Bewegung- Atmung und Aufmerksamkeit sind die Basis für einen ausgeglichenen Körper. Dies erleben Sie im Qigong Kurs von Waltraud Leher.
Welcher BikeFit Kurs darf’s sein?
Wofür brauche ich Kondition und Fahrtechnik ?
Für viele Teilnehmer:innen ist es die größte Herausforderung, für sich die richtige Tour und das richtige Fahrtechnik-Level zu finden.
Mein Leben mit Parkinson
Therapie – Was kann ich tun, wenn Parkinson bei mir diagnostiziert wurde.
MTB Trailnetzwerk Nimwegen und Bikepark Mook
Bei der BikeFit Tour Groesbeek-Mook habe ich eine eigene Route zusammengestellt, die ca. 40 Km lang ist und 700 Höhenmeter zurücklegt.
Rundumfit Kursprogramm 2023
Das neue Jahr hat begonnen und wir starten direkt mit einem umfangreichen Kursprogramm ins neue Jahr. Suchen Sie noch den passenden Kurs für sich oder sind sich noch nicht sicher, …