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Telefon 02151 3603000
LaraSchöler

RückenFit Kurs ab 09. Mai 2022

Ein weiterer Kursblock startet ab Montag, 09. Mai 2022. Der RückenFit Kurs wird wieder von unserer Therapeutin, Lara Schöler, geleitet und findet in den Abendstunden montags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt.

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nette Seen

Premium-Wanderweg Nette Seen

Der Premium-Wanderweg Nette Seen ist ein ca. 11 km langer, idyllischer Rundweg westlich von Nettetal und Lobberich. Er verläuft durch Felder, Wiesen und Wälder und eignet sich ideal für unsere Aktivitätsempfehlungen.

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Dhünntalsperre

Gegen den Bewegungsmangel

Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) zählt jede Form der Bewegung als hilfreich, um seine Gesundheit aktiv zu fördern und um dem Bewegungsmangel vorzubeugen. Trotz dieser pauschalen Empfehlung gibt es auch neue Richtlinien und klare Vorgaben für eine optimale Dauer und Intensität.

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FunctionalFit

Ist Videotherapie die Zukunft?

Workout Wednesday“ – Interesse an einem Workout der etwas anderen Art? Ist Videotherapie die Zukunft?

Dann viel Spaß beim folgenden Video – ganz im Zeichen der Corona-Krise… Not macht erfinderisch…

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