Mo. 19:00 & Di. 17:00 Uhr

RückenFit ist ein zertifizierter Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Förderung der Beweglichkeit...

Dienstag 18:00 Uhr

Das Amplitudentraining ist ein speziell für parkinsonbetroffene Patient*innen entwickeltes Konzept...

Mittwoch 18:30 Uhr

Wir möchten, dass Sie auf starken Beinen und Füßen dauerhaft und sicher durchs Leben gehen.

Mittwoch 19:30 Uhr

Verschiedene Wege führen zum Abbau des sehr individuellen Stresspaketes, dass Jeder mit sich herumträgt.

Donnerstag 17:00

Durch Qi Gong können Schmerzen im Bewegungsapparat reduziert werden, da die Beweglichkeit des Körpers gefördert wird.

Donnerstag 18:30 Uhr

In diesem Kurs geht es um funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht...

Freitag 18:00 Uhr

BikeFit ist ein Kurs für individuelles Mountainbiketraining. Fahrtechnik-Training oder geführte MTB-Touren...