RückenFit
Mo. 19:00 & Di. 17:00 Uhr
RückenFit ist ein zertifizierter Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Förderung der Beweglichkeit...
BalanceFit
Mittwoch 18:30 Uhr
Wir möchten, dass Sie auf starken Beinen und Füßen dauerhaft und sicher durchs Leben gehen.
Entspannung
Mittwoch 19:30 Uhr
Verschiedene Wege führen zum Abbau des sehr individuellen Stresspaketes, dass Jeder mit sich herumträgt.
Parkinson Gruppe
Donnerstag 10:00 Uhr
Das Amplitudentraining ist ein speziell für parkinsonbetroffene Patient*innen entwickeltes Konzept...
QiGong
Donnerstag 17:00 Uhr
Durch Qi Gong können Schmerzen im Bewegungsapparat reduziert werden, da die Beweglichkeit des Körpers gefördert wird.
FunctionalFit
Donnerstag 18:30 Uhr
In diesem Kurs geht es um funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht...
BikeFit
Freitag 18:00 Uhr
BikeFit ist ein Kurs für individuelles Mountainbiketraining. Fahrtechnik-Training oder geführte MTB-Touren...
Selbstbehauptung für Frauen
Samstag 12.00 - 14.00 Uhr
Hatten Sie schonmal eine Situation, in der Sie sich unsicher gefühlt haben oder nicht genau wussten, wie Sie sich als Frau verhalten sollten? Mit unserem Selbstbehauptungskurs für Frauen sollten Sie in Zukunft gestärkt in solch einer Situation reagieren können.
