Laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) zählt jede Form der Bewegung als hilfreich, um seine Gesundheit aktiv zu fördern. Trotz dieser pauschalen Empfehlung gibt es auch neue Richtlinien und klare Vorgaben für eine optimale Dauer und Intensität.
#draußenaktiv GesundheitGegen den Bewegungsmangel
Gesundheit PraxisinformationenIst Videotherapie die Zukunft?
„Workout Wednesday“ – Interesse an einem Workout der etwas anderen Art? Ist Videotherapie die Zukunft? Dann viel Spaß beim folgenden Video – ganz im Zeichen der Corona-Krise… Not macht erfinderisch…