Eine tolle Meldung in diesem Frühjahr war die erfolgreiche Zertifizierung unseres Fitnesskurses FunctionalFit. Damit ist das funktionelle Krafttraining FunctionalFit als Kurskonzept anerkannt und zertifiziert worden. Das Kurskonzept haben wir in den letzten Jahren stetig weiterentwickelt und auch bereits erfolgreich durchgeführt.
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Mit Stolz darf ich berichten, dass wir im Juni 2020 Unterstützung durch Lara Schöler erhalten haben.
Frau Schöler ist seit 2011 examinierte Physiotherapeutin und ihr Schwerpunkt liegt im therapeutischen Beckenbodentraining bei Mann und Frau. Außerdem ist sie Expertin im rehabilitativen Bereich für Amputationen und Prothetik.
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Hallo liebe Bogensportfreunde und alle weiteren Interessierten. Heute habe ich endlich wieder Zeit gefunden, den zweiten Teil „zusätzliches Krafttraining im Bogensport“ online zu stellen. Vielen Dank an dieser Stelle für das viele Feedback zum ersten Teil.
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Auch im Bogensport benötigen alle Schützinnen und Schützen ein ausgleichendes zusätzliches Krafttraining, um einseitig belastete Muskulatur zu entlasten oder gezielt Muskulatur aufzubauen und so leistungsfähiger zu werden.
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