Stress, Hektik im Alltag, ständige Anspannung im Nacken- und Schulterbereich. Das kennen viele von uns. Der Körper bleibt oft auch dann noch angespannt, wenn die stressige Situation längst vorbei ist. …
Kursinformationen Prävention PraxisinformationenProgressive Muskelentspannung startet am 28. September 2026
Gesundheit Kursinformationen PraxisinformationenNeuer RückenFit Kurs ab Mittwoch 15. Juli 2026
Ein neuer Kursblock „RückenFit“ startet ab Mittwoch, 15. Juli 2026. Der Kurs wird wieder von unserer Therapeutin, Lara Schöler, geleitet und findet in den Morgenstunden mittwochs von 10:00 bis 11:00 …
Gesundheit Kursinformationen PraxisinformationenHockergymnastik – Aktiv und beweglich bleiben
Neu bei Rundumfit! Bewegung tut gut – in jedem Alter! Mit unserer neuen Hockergymnastik bieten wir ein schonendes und zugleich effektives Trainingsangebot speziell für ältere Menschen an. Die Übungen werden überwiegend im …
Gesundheit Kursinformationen PraxisinformationenAutogenes Training
Energie für Körper, Geist und Seele Stress, innere Unruhe, Schlafprobleme oder chronische Verspannungen gehören für viele Menschen inzwischen zum Alltag. Genau hier setzt das Autogene Training an – ein bewährtes, wissenschaftlich anerkanntes …
#draußenaktiv GesundheitVom Spaziergang zum Dauerlauf: Dein sicherer Einstieg ins Lauftraining
Viele Menschen möchten wieder mit dem Laufen beginnen. Meistens im Anschluss nach einer längeren verletzungsbedingten Pause oder weil die aktuelle Lebensphase das Lauftraining vorher nicht zugelassen hat. Weitere Gründe sind …
Gesundheit Kursinformationen PraxisinformationenSommerzeit bei Rundumfit
kleine Pause, große Möglichkeiten! Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer, der Sommer steht vor der Tür – und damit auch die wohlverdiente Urlaubszeit für unser Team. Deshalb kommt es in den kommenden …
Gesundheit Kursinformationen PraxisinformationenVerstärkung für unser Team
Herzlich willkommen, Maren Nitschmann! Im Mai 2025, pünktlich zum Start in unseren neuen Praxisräumen, durften wir ein weiteres Highlight feiern: Frau Maren Nitschmann ist neu im Team von Rundumfit Krefeld! Frau Nitschmann …
Gesundheit PraxisinformationenMit Rundumfit 10% sparen
Das neue Jahr bringt wieder einige Neuerungen mit sich. Aktuell können Sie über uns Ihre Kleingeräte (Therabänder, Bälle, Matten, uvm.) für Ihre Heimübungen beziehen. Wie Sie mit unseren Rabatten noch …
Gesundheit Kursinformationen Praxisinformationen„Early Bird“ RückenFit ab Freitag 21. Februar 2025
Ein neuer Kursblock „RückenFit“ startet ab Freitag, 21. Februar 2025. Der Rückenkurs wird wieder von unserer Therapeutin, Lara Schöler, geleitet . Neuerdings findet dieser Kurs in den Morgenstunden freitags von …
#draußenaktiv GesundheitKniebeuge oder Squat?
Gibt es die gute alte Kniebeuge noch? Ja klar! Die klassische Kniebeuge, in der Form, wie sie viele kennen, gibt es noch – nur unter einem anderen Namen. Vielleicht hast du …