Neu bei Rundumfit!
Bewegung tut gut – in jedem Alter! Mit unserer neuen Hockergymnastik bieten wir ein schonendes und zugleich effektives Trainingsangebot speziell für ältere Menschen an. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen auf dem Hocker durchgeführt und sind dadurch besonders gelenkschonend und sicher.
Unter der fachkundigen Leitung unserer Kollegin Frau Maren Nitschmann fördern wir gezielt:
- die Beweglichkeit
- die Muskelkraft
- die Koordination
- sowie die allgemeine Mobilität im Alltag
Der Kurs eignet sich ideal für alle, die aktiv bleiben möchten, sich aber mehr Sicherheit und Stabilität beim Training wünschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und die nötigen Kleingeräte werden Ihnen gestellt.
Kursdetails:
- Start: Dienstag, 03. Februar 2026
- Zeit: 10:00 Uhr
- Dauer: ca. 60 Minuten
- Leitung: Frau Nitschmann
- Ort: Physiotherapiepraxis Rundumfit
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen in Bewegung zu kommen – in entspannter Atmosphäre und mit viel Freude an der Aktivität!
Weitere Informationen zur Hockergymnastik erhalten Sie direkt bei uns in der Praxis Rundumfit.
Sie möchten keinen unserer Kurse mehr verpassen? Wir informieren Sie gerne.
Weitere Kurse finden Sie in unserer Kursübersicht
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